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脸和托腮。4、不爱吃蔬果，爱吃肉。5、速食、泡面也是痘痘元凶。6、少喝水。7、不按时睡觉。8、不注意床上卫生。全部和(2)【瘦腰美腿轻松搞定】1.水平躺在床上，双腿并拢，双手放在身体两侧。2.吸气双手和上半身不动，双腿合拢，向上慢慢举成45度，保持1分钟，完成一次吸过程。3.再往上抬大腿，腿与上半身，小腹肌肉紧绷，吸气时注意收腹，吐气时气从鼻孔出来，保持1分钟腿再慢慢放下。102011-12【最适合深秋初冬的排毒养颜美食】1.冬菇有益气健脾、解毒润燥；2.木耳清胃涤肠瘦身；3.蜂蜜排毒养颜；4.胡萝卜养血排毒；5.苦瓜增加免疫细胞的活性；6.海带排毒通便；7.茶；8.黄瓜保持肌肤弹性，抑制黑色素形成。全部和(2)【三日减7斤蜂蜜减肥法】第一天：只喝蜂蜜（早餐：蜜糖水一杯；午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜；下午：两汤匙蜂蜜；晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯）。第二、三天正常饮食、第四天：同第一天、第五六天正常饮食。 全部和(2【巧吃水果发挥减肥奇效】1.苹果：上午。2.柠檬：餐后喝鲜柠檬汁。3.菠萝：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。4.猕猴桃：榨成果汁。5.葡萄柚：晚上。6.香蕉：可当主食。7.山楂：山楂茶。8.火龙果：生吃、榨汁或制成沙拉。9.草莓和酸奶配合食用。10.橘子：不空腹吃。全部和(4【4大排毒减肥法】1、粗粮+水果排毒法，促进肠蠕动，防止便秘；2、柠檬水排毒法，每早空腹喝一大杯柠檬水，既可排毒又帮助减肥，还预防感冒；3、断食排毒法，每周选择一或两天为断食日，但一定要补充足够的水分；4、青汁排毒法，所谓青汁就是大麦嫩叶榨成汁，排毒清肠、改善便秘。全部和(:【瘦腿小妙招――单腿旋转】①仰躺，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖向上弯曲，双手自然放在身体两侧。②收紧腹部,天美意皮鞋，右腿伸直往天花板方向举起，直至与地面垂直，左腿保持不变。③保持动作2的姿势，以脚踝为中心，脚掌做顺时针的旋转。④以臀部为中心，整条右腿沿着顺时针旋转。然后换边进行。 全部和(1【给手冷的你】双手对搓或者像洗手时那样搓手，可以改善手冷，防治感冒、咳嗽、气管炎等，同时还有清肺、利咽的功效。因为搓手可以刺激手掌大拇指根部的鱼际穴（大拇指肌肉明显突起处），它是肺经的一个穴位，怕冷易感冒的人更应该经常搓手，长期坚持定会受益终身。全部和(1)【土豆的护肤方法】①用鲜土豆擦眼皮，可祛除眼部下方的皱纹，淡化黑眼圈；②用土豆汁液涂敷在脸上有增白作用；③把土豆贴在眼睛上30分钟，能减轻下眼袋的浮肿；④用生土豆面膜敷在脸上，能减轻面部浮肿，舒展脸皮，让你的面部皮肤光润嫩美。全部和(3)还是老妈说的话最经典，她说：“你们这代人呐，就是活的太明白了，所以什么都得不到。我们当年什么都糊里糊涂，该结婚结婚，该工作工作，现在什么都有。”全部和(4)我们经历着生活中突然降临的一切，毫无防备，就像演员进入初排。如果生活中的第一次彩排便是生活本身，那生活有什么价值呢？――《生命中不能承受之轻》男孩结婚后对自己妻子比结婚前更好。一次聚会，朋友笑他：怎么结婚了还那么腻。他笑着说道：结婚前，很多男生都想追她，有很多男生会对她好，我只有对她更好才能追到她；结婚后，对她好的男生越来越少，我只有对她更好，才能不让她失落。说完，所有朋友都沉默了，没有嘲笑，只有敬佩,收纳空白！！ 全部和(1世上只有两种可以称之为浪漫的感情：一种叫相濡以沫，另一种叫相忘于江湖。我们要争取和最爱的人相濡以沫，和次爱的人相忘于江湖。也许不是不曾心动，不是没有可能，只是有缘无份。能牵手的时候，请别肩并肩；能拥抱的时候，请别手牵手；能相爱的时候，请别说分开；拥有了爱情，请别去碰暧昧。全部和(4)更多试试页码翻页 我叫你色狼，你叫我带勾的女魔，我打，你躲，都在地上滚了一身的尘土，在爱情的眼中，彼此的形象，真实的惨不忍睹。◆推荐收听◆情感美文请收听全部和(1)雪 (责任编辑：admin) |